Практика йоги Патанджали на протяжении пяти и более лет помогает развивать эмоциональную стабильность, сохранять хорошее настроение, приходить устойчивый внутренний покой, уменьшать количество желаний и иллюзий, осознавать свое место в жизни и завершать погоню за смыслом жизни. Также возможно открытие новых способностей.